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お家でツボ押し「輝く美肌へ」

気・血が不足するとストレスに対する抵抗力が弱まり
落ち込んだり、イライラしたり・・・

お肌の新陳代謝も乱れてしまいます

お家時間にツボを刺激して、カラダ本来のめぐりを
取り戻しましょう💛

「気」の流れを良くして、血行を改善し、気血水の
めぐりを良くすることが美肌への近みち。

気血水のめぐりを整え、内臓や骨盤内の働きを高める
ツボを使って、輝く美肌を手に入れましょう!

「美肌に導くオススメ4つのツボ」
〇三陰交(さんいんこう)

内くるぶしの一番高いところに小指を置き、
指幅4本そろえて人さし指の当たっているところ

〇太白(たいはく)

足の親指を曲げてできるシワのかかとより

〇太渓(たいけい)

内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ

〇太衝(たいしょう)

足の甲の親指と人さし指の骨の交わるところから
やや指よりのへこみ

テレビを見ながら
寝る前のリラックスタイムに
気持ちよい程度の強さで押してみましょう!

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